Meditatie - Massage - Relaxatie, dit zijn de drie peilers waar een behandeling bij tvgmassages standaard uit bestaat. Elke (kinder)massage start met een meditatiemoment. Een korte meditatieoefening, waarbij een gecontroleerde en bewuste ademhaling centraal staat, zorgt ervoor dat uw kind naar het hier en het nu wordt gebracht zodat het daarna ten volle van de oliemassage kan genieten.
Vervolgens komt de massage zelf. Uiteraard gaat hier de meeste tijd naar toe.
Elke massage wordt afgesloten met een bodyscan waarbij de focus wordt gelegd op het lichaam en niet op de borrelende geest vol gedachten en gevoelens.
De mosterd hiervoor haal ik doorgaans bij een meditatie-app of uit het boekje ‘Meditaties voor kinderen en tieners’ van Femmy Brug, te raadplegen in de praktijk.